Medicina del Deporte

1 - RECONOCIMIENTOS MEDICOS

Tres tipos diferentes de reconocimientos médicos para realizar deporte con seguridad:

EXAMEN MÉDICO DEPORTIVO BÁSICO (MDB): Orientado a deporte escolar o licencia federativa

· Valoración general.
· Electrocardiograma.
· Examen articular y muscular.
· Composición corporal- Porcentaje de grasa.
· Estudio nutricional y dieta.
· Estudio de la FUERZA EXPLOSIVA: Se determina mediante la plataforma de BOSCO la fuerza explosiva a nivel de piernas.

TEST DE ESFUERZO INDIRECTO: Enfocado a personas con una alta exigencia física, se añade al examen anterior una prueba de esfuerzo, en cinta o bicicleta, con electrocardiograma para despistaje de situaciones patológicas del deportista en su actividad habitual.
Además se realiza un estudio ecocardiográfico.

TEST DE VALORACIÓN FUNCIONAL O DE RENDIMIENTO: destinado a deportistas que precisen un control del entrenamiento y una orientación para la mejora del rendimiento. En este caso el test de esfuerzo se realiza con análisis de gases para el estudio del metabolismo en esfuerzo y definición de valores utilizables en el entrenamiento. Se determina el consumo de oxigeno máximo-VO2.

En estos dos últimos reconocimientos, se pueden completar los test con la determinación de los umbrales lácticos durante las pruebas de esfuerzo, lo cual será de utilidad para adaptar individualmente la frecuencia cardiaca (pulso) al nivel de esfuerzo.

2 - CINEANTROPOMETRIA Y NUTRICION APLICADA AL DEPORTE

El efecto beneficioso de una actividad física regular es inseparable de una alimentación equilibrada, adaptada y agradable.

Un aporte de vitaminas, minerales y oligoelementos insuficiente debido en parte a errores de tipo dietético, tiene una gran influencia, sobretodo en niños y mujeres deportistas.

Un control medico nutricional periódico es necesario, para evitar estos defectos nutricionales, pero también para el control del porcentaje de grasa corporal que tanta incidencia tiene en el rendimiento deportivo.

Para ello se realiza:

· un estudio de la composición corporal mediante unas medidas con las cuales se obtienen unos índices de musculación y de grasa corporal. La determinación precisa de estas medidas nos permitirá establecer el peso óptimo y el nivel de musculación adecuado para cada deporte.

· Un estudio nutricional y de la dieta del deportista en función del tipo de actividad física realizada.

· El cálculo del peso ideal. Este se determinará en la mayoría de los casos entre el consejo del médico y los objetivos del deportista.

· Asesoramiento sobre dietas de competición.

3 - BIOMECANICA DEPORTIVA

Disponemos de un sistema de Análisis Biomecánico del Movimiento Humano y del Gesto Deportivo.

Esta técnica se realiza con la colocación de unos marcadores reflectantes en las diferentes articulaciones y la columna. Cuatro cámaras y unos focos infrarrojos reconocen a los marcadores obteniéndose un modelo biomecánico del movimiento del aparato locomotor.

Esto permite la aplicación en diferentes deportes, obteniendo un modelo realista del movimiento que puede ser analizado por el técnico y el deportista en su PC.

Además disponemos de plataformas de presiones para el estudio de la marcha, que permite la detección de pequeñas alteraciones de la biomecánica normal de la marcha, con corrección de los defectos mediante plantillas individualizadas.

4 – DIAGNOSTICO Y TRATAMIENTO DE PATOLOGIAS DEPORTIVAS POR SOBRECARGA

El diagnóstico precoz y tratamiento adecuado de las distintas patologías por sobrecarga que se presentan en la práctica de diferentes deportes, precisa hoy en día de la utilización de medios de diagnóstico cada vez más específicos.

Así en nuestro Servicio disponemos de los medios de diagnóstico por imagen más avanzados como la RNM, pero también utilizamos lo sistemas de medición de fuerza y los sistemas biomecánicos de estudio del movimiento y de la marcha para detectar alteraciones leves del movimiento y de la biomecánica del gesto, que permiten corregir la causa que desencadena dichas patologías.

Además disponemos de un sistema de estudio de la presión muscular intracompartimental, imprescindible para diagnosticar síndromes compartimentales crónicos, frecuentes en muchos deportes.

5 - PREPARACION FISICA

La preparación física es una adaptación, una progresión, por medio del entrenamiento de las cualidades físicas, en función de los objetivos que quieras conseguir.Con estos objetivos se puede mejorar:

· Salud (resistencia y flexibilidad)

· Condición física general (fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad)

· Aumento de los niveles de rendimiento (regional, nacional, alto rendimiento), según un área determinada que pueden ser cada una de los diferentes deportes.

En nuestro Servicio disponemos de personal cualificado para establecer una preparación física:

· General. Destinada a personas que no practican deporte, y que deseen una orientación para mejorar su condición física general de forma homogénea en todos sus componentes.

· Específica. Destinada a deportistas que deseen mejorar cualidades específicas del deporte que practican.

· Entrenamiento Personalizado. Destinada a personas (tanto deportistas como no deportistas) que deseen